📱 Seus GIFs ficam salvos neste iPhone.
Você pode adicionar, trocar ou remover o GIF de cada exercício.

Semana de treino · 5 dias

Guia de execução

As imagens mostram a execução em sequência. Toque em "Ver execução" para abrir o YouTube.
Marque os exercícios concluídos com o círculo à direita.